Đang tải video...

Guided Meditation for Anxiety & Stress - phụ đề song ngữ tiếng Anh - Việt

Hướng dân thiền định cho chứng lo âu & căng thẳng

Toàn bộ 118 câu thoại của video đều có phụ đề tiếng Anh kèm bản dịch tiếng Việt, chạy đồng bộ ngay cạnh khung hình. Bấm vào một câu để tua về đúng đoạn đó và nghe lại, bấm vào một từ để tra nghĩa rồi lưu vào bộ từ vựng của bạn. Có chế độ ẩn bản dịch để tự kiểm tra xem mình đã nghe ra hay chưa.

Video này khó hay dễ với người học?

Câu thoại: 118
Tốc độ nói: 62 từ/phút
Từ thông dụng: 78%
Độ khó nghe: Trung bình

Lời thoại chạy 62 từ/phút — chậm hơn hẳn nhịp nói thường ngày. Khoảng lặng giữa các câu đủ dài để bạn kịp nghe lại một lượt trong đầu trước khi câu tiếp theo tới, nên đây là loại phim nghe được ngay cả khi vốn từ còn mỏng.

78% số từ trong phim thuộc nhóm 1.000 từ hay gặp nhất, trên tổng cộng 309 từ khác nhau. Nghĩa là cứ khoảng bốn từ thì có một từ nằm ngoài vốn nền — đủ để học được cái mới mà chưa tới mức phải dừng lại tra liên tục.

Phim có 118 câu thoại, tổng 951 từ. Cả bản tiếng Việt lẫn bản gốc đều đủ, không có câu nào bỏ trống. Khối lượng nhỏ như vậy có cái lợi riêng: xem đi xem lại ba bốn lượt vẫn không ngán, mà lặp lại chính là thứ làm từ vựng dính lại.

Các số trên được tính thẳng từ bản phụ đề của phim này chứ không lấy từ nhãn trình độ có sẵn, nên hai phim cùng gắn nhãn “trung cấp” vẫn có thể ra hai hồ sơ rất khác nhau.

4 cấu trúc ngữ pháp dùng trong video này

Đây là những cấu trúc thật sự xuất hiện trong lời thoại, kèm số lần bắt gặp và một câu ví dụ lấy nguyên từ video. Học một cấu trúc ở đây là học thứ bạn còn gặp lại ngay trong lúc nghe — chỗ củng cố có sẵn.

Câu hỏi với từ để hỏi2 lần

Công thức: What / Where / When / Why / How + trợ động từ + chủ ngữ

“What does peace look like to you?”

→ Hòa bình trông như thế nào đối với bạn?

Quá khứ đơn11 lần

Công thức: động từ chia quá khứ (V2 / V-ed)

“I am guided, protected, and loved.”

→ Tôi được hướng dẫn, bảo vệ và yêu thương.

Câu mệnh lệnh7 lần

Công thức: động từ nguyên thể đứng đầu câu, không chủ ngữ

“Take a deep breath in”

→ Hít thật sâu

Động từ khuyết thiếu5 lần

Công thức: can / could / should / must / might + động từ nguyên thể

“You can come back to this feeling any time”

→ Bạn có thể tìm lại cảm giác này bất cứ lúc nào

16 từ đáng học trong Guided Meditation for Anxiety & Stress

Đây không phải danh sách từ khó nhất, mà là những từ lặp lại ít nhất hai lần trong phim và nằm ngoài nhóm 1.000 từ ai cũng biết. Học một từ ở đây là học một từ bạn còn gặp lại ngay trong chính phim này — chỗ củng cố có sẵn, không phải tự dựng.

Từ	Phiên âm	Loại	Nghĩa	Số lần
exhale	/eksˈheɪl/	động từ	thở ra	12
neck	/nek/	danh từ	cái cổ	6
reset	/riˈset/	danh từ	đặt lại	5
stretch	/ˈstretʃɪŋ/		kéo dài	4
grateful	/ˈɡreɪtfəl/	tính từ	biết ơn	4
meditation	/ˌmedəˈteɪʃən/	danh từ	thiền	4
tilt	/ˈtɪltɪd/	danh từ	nghiêng	3
inhale	/ˌɪnˈheɪlɪŋ/	động từ	hít vào	3
visualize		động từ	hình dung	3
gratitude	/ˈɡrætəˌtuːd/	danh từ	lòng biết ơn	3
awareness	/əˈwernəs/	danh từ	nhận thức	3
release	/riˈliːs/		phát hành	3
relaxation	/ˌriːlækˈseɪʃən/	danh từ	sự thư giãn	2
guided	/ˈɡaɪdəd/	tính từ	có hướng dẫn	2
chin	/tʃɪn/	danh từ	cằm	2
tension	/ˈtenʃən/	danh từ	căng thẳng	2

Ô phiên âm để trống nghĩa là bản ghi phiên âm của từ đó chưa được soát — thà bỏ trống còn hơn in một phiên âm sai lên trang.

Video khác để học tiếng Anh

Xem thêm video có phụ đề song ngữ tại học tiếng anh qua video.